CTCP ANVY HƯỞNG ỨNG NGÀY TIM MẠCH THẾ GIỚI 29/9

Ngày Tim mạch Thế giới 29/9 được tổ chức hàng năm nhằm nâng cao nhận thức về các bệnh tim mạch và khuyến khích mọi người thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Ngày 29/9 hàng năm, Ngày Tim Mạch Thế Giới (World Heart Day) được tổ chức với mục tiêu nâng cao nhận thức cộng đồng về sức khỏe tim mạch và phòng ngừa các bệnh lý liên quan. Đây là sự kiện do Liên đoàn Tim mạch Thế giới (WHF) phát động, với sự tham gia của hàng triệu người trên khắp thế giới. Những hoạt động này nhằm thúc đẩy hành động bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp giảm tỷ lệ tử vong do bệnh tim và đột quỵ, vốn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch gây ra hàng triệu ca tử vong mỗi năm. Trong số đó, 85% là do các cơn đau tim và đột quỵ. Những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch bao gồm chế độ ăn uống không lành mạnh, ít vận động, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia quá mức, căng thẳng…  Do đó, việc nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe tim mạch là điều vô cùng cần thiết.

Ngày Tim Mạch Thế Giới ra đời không chỉ nhằm cảnh báo về mức độ nguy hiểm của bệnh lý tim mạch mà còn kêu gọi mọi người thay đổi lối sống lành mạnh hơn. Năm nay, chủ đề của Ngày Tim Mạch Thế Giới tập trung vào việc “Ổn định huyết áp để bảo vệ trái tim”. Khuyến khích mọi người thực hiện những hành động nhỏ hàng ngày để bảo vệ trái tim của mình.

• Chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường rau xanh, trái cây.   
• Tích cực vận động thể lực, ít nhất 30 phút mỗi ngày. 
• Không hút thuốc lá , uống rượu bia.
• Duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân.
• Khám sức khỏe định kỳ.
• Kiểm tra huyết áp, cholesterol và glucose thường xuyên. 
•  Tránh ăn các thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ.
•  Tránh căng thẳng, lo âu quá mức. 

Nhân Ngày Tim Mạch Thế Giới 29/9, hãy cùng Cùng Công ty Cổ phần Anvy hành động vì trái tim khỏe mạnh. Cùng chung tay tạo nên một tương lai không còn nỗi lo về bệnh tim mạch bằng cách thực hiện những thói quen tốt ngay từ hôm nay. Bảo vệ trái tim chính là bảo vệ cuộc sống.